本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。情人節情趣睡衣
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml)，但是是妳絕對沒見過的
(日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
震動棒搗實說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
想了解更多情趣商品資訊的話不妨進來看看喔~~~~~!!
商品訊息功能:
日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml
商品訊息簡述:
流量耗盡被降速？去到了沒有收訊的地方參加乏味的演講或會議？爸媽生氣把Wi-Fi密碼改了不告訴你？每日通勤時間臉書滑膩了？上廁所的時候很無聊？
沒關係，綿綿準備了五款新遊戲和九款經典遊戲回顧，這些通通不需要網路！只要手機有電就能夠玩到天荒地老～會分成三個單元和獺友們娓娓道來唷～
來吧！我把荒謬又奇葩的離線遊戲都藏在這裡了
荒謬又奇葩的遊戲題材，綿綿最喜歡了，我也一直以蒐集奇怪的遊戲為樂。
第一款要為大家介紹的是『不讓你吃咧』（聽起來很不妙呀）遊戲方式很簡單，只要點擊螢幕阻止阿桑打蛋就行了（是不是更莫名其妙了呢）只要在阿桑正要敲破蛋蛋時點擊螢幕，蛋蛋先生就會變身勇猛蛋蛋壯士抵禦蛋殼破掉
但是蛋蛋一直抵抗破碎的命運，三番兩次挑釁阿桑，人家也是會突然發狂的!!阿桑會使出必殺連擊敲蛋，但危機就是轉機，同時也是快速賺分的好機會唷~分數越高即能解鎖更多的料理，但綿綿玩了兩天最高紀錄只有16次....
▲第一款要為大家介紹的是『不讓你吃咧』。（圖／電獺少女提供）
接著第二款就決定是你了！『跳耀吧！鯉魚王』！這是一款把鯉魚王養大就帶他去打架打輸了不論輸贏就是退休無止盡利用鯉魚王，培育鯉魚王征服道館的療癒遊戲，給你們看我家的夏目（曬）
▲第二款遊戲是『跳耀吧！鯉魚王』！（圖／電獺少女提供）
『神回避』則是必須配備神邏輯與場景互動解救主角的神奇腦力遊戲，他必須仰賴你的努力，才能度過平安的一天，雖然他的人生很莫名其妙....(詩伊插嘴：在你身後跟隱藏我的遊戲母親也是無俚頭到一個爆炸的遊戲(遠目)
▲第二款遊戲是『跳耀吧！鯉魚王』！（圖／電獺少女提供）
不知道為什麼玩這些遊戲都像進入精神時光屋．．．
越是操作簡單的遊戲，越容易令綿綿著迷，尤其如果牽扯上與朋友間的拚比，我就會更瘋狂（沒辦法～因為「哇毋尬意」輸的感覺）（誰喜歡輸的感覺啦!!跳蛋怎麼用才爽）
『Timberman』，同公司出品的MagicTouch當時綿綿為了和朋友比賽，每天都玩到手很痠心很累。這次Timberman也是品質（沉迷）保證，遊戲方式就是點擊左右螢幕，讓伐木工不被橫木弄死，但速度太慢血條會歸零。就這樣子，但我一下載就連玩了二十場.....
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
對於將經典遊戲加入創新元素的類型，綿綿也很喜歡，111%常出品類似的遊戲，他們一貫的色彩風格和人物形象，大家一定都看過～
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
還有承繼而出的『CCTAN』，操控大象的鼻子擊退四面八方而來的大軍
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
新款的『HH TAN』是貪吃蛇撞磚塊～吃到數字球以後可以撞相對應數字的磚塊，若是球少於磚塊數就會死，撞到牆壁也會死，綿綿自己覺得這是三者中最難的一種><
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
『Fast Food Rampage』是小丑拿漢堡和奶昔轟炸路人讓大家都變大胖子的邪惡遊戲，獺友們來解放自己的心中的小惡魔吧～(讓別人變成胖子的還有你胖你先吃，自己瘦不下來就讓別人變胖的概念
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
沒有網路的時候，我們還有這些遊戲可以動動腦
最後是益智單元！綿綿覺得這類型的遊戲很適合在通勤時間遊玩，隨時配合下車時間暫停遊戲都沒有關係，而且每一天都會有新靈感突破昨日的卡關呀～
『Calculator: The Game』是數字邏輯遊戲，雖然是英文App但數字和運算符號是國際通用的所以不必擔心，倒是數學邏輯能力比較需要擔憂啦><（我是在擔憂我自己）
▲『Calculator: The Game』是數字邏輯遊戲。（圖／電獺少女提供）
只要在限定步數(moves)內，使用加減乘除來變出目標(goal)數字，就好了唷～
▲以圖片為例：[(4x3)+3]/3=5，這樣就能在三步內讓4變成5啦～一起來玩壞計算機吧！（圖／電獺少女提供）
『Splashy Dots』綿綿超級～喜歡～它爵士風格的配樂，而且玩Splashy Dots總感覺自己是大畫家在盡情揮灑畫布呢！
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
只要從實心的點起手，運用上下左右的方向（不能斜線唷）連到下一個點，而終點是虛心的點。每一個點基本上只能連一次，但同色的點可以穿越別線直接連在一起唷～
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『Sudoku』嗯，就是數獨。從紙本到掌上經典不敗的遊戲！Google Play和App Store上其實有多款數獨，但我很喜歡這一款的配樂，填對的時候會有很可愛的聲音><成就威而柔找芳斯葛瑞感雙倍
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『World Maker』：2048的立體建築版，玩法和曾經紅得火熱的2048相同，但由建築物取代數字，看著建築越來越現代、華麗就好開心呀～快看我成功變出101！（其實也不是特別厲害）
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『1 LINE』各種圖案一筆畫完大挑戰！綿綿過去從來沒有玩過這種類型的遊戲，覺得非常地新奇。很適合心裡悄悄地住著一位魔女或煉金術師的獺友們（畫符咒技能值大增）
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
呼～一口氣為獺友們介紹了這麼多遊戲（擦汗）除了介紹離線遊戲為獺友們解解悶外，綿綿也會為大家整理如何在各地找免費Wi-Fi，還會和亭伊一起拍節省流量的教學小技巧影片唷～畢竟非吃到飽的用戶們，每個月被降速的那幾天人生都像是地獄對吧？（拍拍）請獺友們敬請期待啦！
拜託獺友們如果有節省流量的獨門秘方也麻煩留言告訴我們嘍～綿綿會永遠感謝你的！！ε?(?> ? <)?з
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電老二棒獺少女提供）
獺友募集中!!加入電獺少女LINE@生活圈，每天都有好玩的事情LINE給你哦!!
工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。情人節情趣睡衣
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml)，但是是妳絕對沒見過的
(日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
震動棒搗實說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
想了解更多情趣商品資訊的話不妨進來看看喔~~~~~!!
商品訊息功能:
日本A-ONE＊ALBA LOTION水溶性潤滑液(Rosa) 50ml
商品訊息簡述:
流量耗盡被降速？去到了沒有收訊的地方參加乏味的演講或會議？爸媽生氣把Wi-Fi密碼改了不告訴你？每日通勤時間臉書滑膩了？上廁所的時候很無聊？
沒關係，綿綿準備了五款新遊戲和九款經典遊戲回顧，這些通通不需要網路！只要手機有電就能夠玩到天荒地老～會分成三個單元和獺友們娓娓道來唷～
來吧！我把荒謬又奇葩的離線遊戲都藏在這裡了
荒謬又奇葩的遊戲題材，綿綿最喜歡了，我也一直以蒐集奇怪的遊戲為樂。
第一款要為大家介紹的是『不讓你吃咧』（聽起來很不妙呀）遊戲方式很簡單，只要點擊螢幕阻止阿桑打蛋就行了（是不是更莫名其妙了呢）只要在阿桑正要敲破蛋蛋時點擊螢幕，蛋蛋先生就會變身勇猛蛋蛋壯士抵禦蛋殼破掉
但是蛋蛋一直抵抗破碎的命運，三番兩次挑釁阿桑，人家也是會突然發狂的!!阿桑會使出必殺連擊敲蛋，但危機就是轉機，同時也是快速賺分的好機會唷~分數越高即能解鎖更多的料理，但綿綿玩了兩天最高紀錄只有16次....
▲第一款要為大家介紹的是『不讓你吃咧』。（圖／電獺少女提供）
接著第二款就決定是你了！『跳耀吧！鯉魚王』！這是一款把鯉魚王養大就帶他去打架打輸了不論輸贏就是退休無止盡利用鯉魚王，培育鯉魚王征服道館的療癒遊戲，給你們看我家的夏目（曬）
▲第二款遊戲是『跳耀吧！鯉魚王』！（圖／電獺少女提供）
『神回避』則是必須配備神邏輯與場景互動解救主角的神奇腦力遊戲，他必須仰賴你的努力，才能度過平安的一天，雖然他的人生很莫名其妙....(詩伊插嘴：在你身後跟隱藏我的遊戲母親也是無俚頭到一個爆炸的遊戲(遠目)
▲第二款遊戲是『跳耀吧！鯉魚王』！（圖／電獺少女提供）
不知道為什麼玩這些遊戲都像進入精神時光屋．．．
越是操作簡單的遊戲，越容易令綿綿著迷，尤其如果牽扯上與朋友間的拚比，我就會更瘋狂（沒辦法～因為「哇毋尬意」輸的感覺）（誰喜歡輸的感覺啦!!跳蛋怎麼用才爽）
『Timberman』，同公司出品的MagicTouch當時綿綿為了和朋友比賽，每天都玩到手很痠心很累。這次Timberman也是品質（沉迷）保證，遊戲方式就是點擊左右螢幕，讓伐木工不被橫木弄死，但速度太慢血條會歸零。就這樣子，但我一下載就連玩了二十場.....
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
對於將經典遊戲加入創新元素的類型，綿綿也很喜歡，111%常出品類似的遊戲，他們一貫的色彩風格和人物形象，大家一定都看過～
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
還有承繼而出的『CCTAN』，操控大象的鼻子擊退四面八方而來的大軍
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
新款的『HH TAN』是貪吃蛇撞磚塊～吃到數字球以後可以撞相對應數字的磚塊，若是球少於磚塊數就會死，撞到牆壁也會死，綿綿自己覺得這是三者中最難的一種><
▲就是大名鼎鼎的『BBTAN』！使用射線發出球球打破全部的磚塊。（圖／電獺少女提供）
『Fast Food Rampage』是小丑拿漢堡和奶昔轟炸路人讓大家都變大胖子的邪惡遊戲，獺友們來解放自己的心中的小惡魔吧～(讓別人變成胖子的還有你胖你先吃，自己瘦不下來就讓別人變胖的概念
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
沒有網路的時候，我們還有這些遊戲可以動動腦
最後是益智單元！綿綿覺得這類型的遊戲很適合在通勤時間遊玩，隨時配合下車時間暫停遊戲都沒有關係，而且每一天都會有新靈感突破昨日的卡關呀～
『Calculator: The Game』是數字邏輯遊戲，雖然是英文App但數字和運算符號是國際通用的所以不必擔心，倒是數學邏輯能力比較需要擔憂啦><（我是在擔憂我自己）
▲『Calculator: The Game』是數字邏輯遊戲。（圖／電獺少女提供）
只要在限定步數(moves)內，使用加減乘除來變出目標(goal)數字，就好了唷～
▲以圖片為例：[(4x3)+3]/3=5，這樣就能在三步內讓4變成5啦～一起來玩壞計算機吧！（圖／電獺少女提供）
『Splashy Dots』綿綿超級～喜歡～它爵士風格的配樂，而且玩Splashy Dots總感覺自己是大畫家在盡情揮灑畫布呢！
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
只要從實心的點起手，運用上下左右的方向（不能斜線唷）連到下一個點，而終點是虛心的點。每一個點基本上只能連一次，但同色的點可以穿越別線直接連在一起唷～
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『Sudoku』嗯，就是數獨。從紙本到掌上經典不敗的遊戲！Google Play和App Store上其實有多款數獨，但我很喜歡這一款的配樂，填對的時候會有很可愛的聲音><成就威而柔找芳斯葛瑞感雙倍
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『World Maker』：2048的立體建築版，玩法和曾經紅得火熱的2048相同，但由建築物取代數字，看著建築越來越現代、華麗就好開心呀～快看我成功變出101！（其實也不是特別厲害）
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
『1 LINE』各種圖案一筆畫完大挑戰！綿綿過去從來沒有玩過這種類型的遊戲，覺得非常地新奇。很適合心裡悄悄地住著一位魔女或煉金術師的獺友們（畫符咒技能值大增）
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電獺少女提供）
呼～一口氣為獺友們介紹了這麼多遊戲（擦汗）除了介紹離線遊戲為獺友們解解悶外，綿綿也會為大家整理如何在各地找免費Wi-Fi，還會和亭伊一起拍節省流量的教學小技巧影片唷～畢竟非吃到飽的用戶們，每個月被降速的那幾天人生都像是地獄對吧？（拍拍）請獺友們敬請期待啦！
拜託獺友們如果有節省流量的獨門秘方也麻煩留言告訴我們嘍～綿綿會永遠感謝你的！！ε?(?> ? <)?з
▲精選13款離線遊戲！網速流量限制？別想阻止你玩遊戲。（圖／電老二棒獺少女提供）
獺友募集中!!加入電獺少女LINE@生活圈，每天都有好玩的事情LINE給你哦!!
工作繁忙、無法好好休息，常讓你覺得一天24小時不夠用嗎？平日工時長、身心壓力大，休假時最大的小確幸，就是能睡到自然醒，但即使如此，之後還是覺得頭昏腦脹、老是忘東忘西嗎？此即典型的「慢性疲勞」，也就是真正讓現代人感到疲累的源頭「腦疲勞」。
隨著生活壓力加大，常覺得腦容量不夠，長期過度腦疲勞甚至可能演變為失智，以下15項情況，有助審視您是否已患有「腦疲勞」疾病：
1. 食之無味、食慾差。2. 時常覺得疲累。3. 說話、寫文章時常出錯。4. 雙眼疲勞。5. 下肢沉重。6. 對社交活動沒興趣。7. 淺眠多夢或入睡困難。8. 吸菸、飲酒量有增無減、無法戒除。9. 早上懶得起床。10. 走路時腿抬不太起來。11. 常在打盹，四肢像抽筋一般。12. 不愛講話，自覺有氣無力。13. 時常發呆。14. 常忘東忘西。15. 耳鳴、頭昏目眩、煩躁、易怒。
若您具備上述2-4項情況時，代表您為輕微疲勞，需要立即休息；若達5項以上則為重度疲勞，您可能是腦疲勞綜合症患者，應儘速前往醫院進行相關檢查。
生活壓力從四面八方侵襲，無論工作、課業、經濟、人際關係等長期壓迫，都會對健康產生負面影響，並使腦神經細胞氧化、發炎，讓大腦疲勞，而導致記憶、思考、感覺等機能嚴重低下。另經常用腦過度而產生的自由基，也會造成不正常蛋白質的堆積、細胞死亡、細胞間聯繫中斷，若人體無法自行修補，即造成對腦的傷害，使腦部萎縮、認知能力下降。
探究腦疲勞與各種腦病發病的共同機制，大致上為多重因素導致組織的局部或整體受到破壞而形成。因此腦神經的再生和修復、腦神經細胞的激活和生長，是腦病治療關鍵，也是協助腦疲勞者維持健康的主要途徑。有「失智症權威」之稱的日本九州大學名譽教授藤野武彦即指出，若能消除腦疲勞，抑制腦內神經細胞的氧化以及發炎症狀，就能促進新的神經細胞新生，並改善失智症的症狀。
援用藤野教授說法，營養師王莉綺認為，大部分的人約在40歲後，便會明顯地感受到記憶力瞬間下降了，但若能及時補充確切的腦營養，提前以關鍵的腦內脂肪組織-磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine, PS)，阻擋自由基對腦部的破壞，可避免腦疲勞影響效率與產生後遺症。除了藉由補充PS以活化腦部神經迴路外，中鏈脂肪酸(MCT)能夠在肝臟直接代謝為腦細胞所需營養能量的酮體，有益於腦細胞的發展，其透過補給腦部神經的能量，在日本被視為預防失智聖品。
此外，在中研院生化所發表預防阿茲海默症的研究成果，發現薑黃衍生物能增進腦啡肽酶活性、保護神經迴路不受破壞，並進一步預防阿茲海默症，這也就能說明為什麼常吃含薑黃飲食的印度人，是世界最少阿茲海默症患者的國家。
王莉綺營養師強調，PS、MCT與薑黃萃取物，三者為有益的腦營養，若在聯合作用下，並以均衡營養為每日的健康打好基底，生活中再搭配舒緩的瑜珈、按摩、深呼吸，且改掉一心多用的習慣，便能提供腦部充足的營養力，有效預防長期壓力下造成的腦力疲勞及腦力退化，腦袋靈光不斷線，未來能好好地展開樂齡新生活。
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章標籤
全站熱搜
留言列表
